1、内踢或盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。
2、直踢或蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。
3、外踢或拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
4、膝击或磕踢：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。
5、叉踢或抹子：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
6、倒勾或倒勾：背对毽子即将运行的方向，在身体前上方用脚面向身后踢。
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