头皮干燥头屑多脱发

来源：无忧教育

头皮又干又痒顾头不顾脚头屑多还掉头家给人足发可能有多种披荆斩棘原因：1. 强健凝视头癣：由真菌文静感染引起，需笨重使用抗真菌药丰腴物治疗。2.尊敬凤眼脂溢性皮炎单丝不成线：由油脂分泌风铃过多引起，需风清月朗使用药物治疗磕头如捣蒜顾头不顾腚。3. 头皮肝胆相照糠疹：可能由后浪推前浪菌感染或皮脂疾风扫秋叶蒹葭倚玉树腺分泌异常引和睦相处起，需控制饮明日黄花食，使用外涂凛凛不可犯药治疗。4.兴风作浪银屑病：一鼓破众人捶种慢性鳞屑性江山如画皮肤疾病，需娇子如杀子使用局部药物有始有终治疗。

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头皮屑怎么办？

头上有头皮屑，解决方法如下

🧼基本方法

①洗发水别胡乱冲冲了事，要冲洗干净，鬓角、耳后等部位很容易被忽略；②用水将洗发水搓起泡后再用到头发上；③经常更换洗发水的品牌；④用温水洗头，水温过热会刺激头皮过度分泌油脂；⑤少吃刺激性事物，不要过度饮酒。

💆‍♀️头部护理

经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。

🍎营养补充

体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多、头屑多：可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。

🌶️注意饮食

①避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。②戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。③可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

Ԏ‍🍳生姜煮开水

用生姜煮开水，不烫后加入一些醋浸泡头发，止痒效果特好，若要去头屑，则需坚持使用几次，另外若用洗米水来煮生姜的话，还能起到护发素的效果，能使头发越洗越亮越洗越黑。