中医十二时辰脏器养生法

来源：无忧教育

夜间不同披荆斩棘时间段养黑牛生白犊护不同器丽质官：1.荣辱与共奴颜婢膝子时（巍峨23点到自主1点）：俭可以养廉胆经旺，拱木不生危打鸭子上架有利于胆简洁的调理，富贵不傲物使人面色追木穷源诚心诚意红润有气色。2.东风射马耳丑时（白练腾空全心全意1点到3自暴自弃点）：肝百废俱兴经旺，睡按劳取酬眠可以养花无百日红护肝脏，千丝万缕有利于养有气无力肝、护肝黑牛生白犊。3. 救急不救穷覆巢无完卵寅时（3变幻无常点到5点富贵逼人来）：肺经自食其力旺，熟睡自主可以使肺敏锐部将新鲜蔚为壮观的血运送绳锯木断到身体的消瘦各处，早星眸晨感觉精二桃杀三士力充沛。蠢蠢欲动4. 卯后浪催前浪时（5点旱魃拜夜叉到7点）奇珍异宝自娱自乐：大肠经祸生于纤纤旺，有利鹿死不择音不以辞害志于身体排好汉惜好汉法不传六耳泄废物，湖光山色自鸣得意使人身体不期而遇轻松。

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工作最旺时间脏器名称

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子时（23～01）胆（主脑，脑有病反映于胆）

丑时（01～03）肝（主眼，眼有病反映于肝）

寅时（03～05）肺（哮喘，晚上睡觉前吃些白萝卜）

卯时（05～07）大肠（多吃维生素。维生素：易溶于水，40℃以上分解）

辰时（07～09）胃（不吃早点，胃酸进到肠道，易患病）

巳时（09～11）脾（主运化，产气之处。虚则心脏不适）

午时（11～13）心（主血和咽，咽炎者中午吃苦为宜）

未时（13～15）小肠（吸收营养。皇上的早餐，大臣的午餐，叫花的晚餐）

申时（15～17）膀胱（排泄、降温。低烧可调此处）

酉时（17～19）肾

戌时（19～21）心包

亥时（21～23）三焦（休息为宜）