怎样预防急性喉炎

急性喉炎是儿童们不注意所感染的呼吸道疾病，由于病情较为严重所以一定要引起重视，可能因为喉炎患者不注意自身病情而频繁吸烟、吃辛辣食物、用嗓过度等引起，那么怎样预防急性喉炎呢？

喉炎是指喉部黏膜的病菌感染或用声不当所引起的慢性炎症。因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、慢性肥厚性喉炎和慢性萎缩性喉炎。

急性喉炎多继发于上呼吸道感染，减少感冒机会，也许就能避免喉炎的发生。

(1)平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。

(2)注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。

(3)在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。

(4)生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。

(5)保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

(6) 适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

大家要多锻炼提高机体抵抗力，避免感冒是直接避免急性喉炎最好的方法，如果不幸患急性喉炎一定要及时去医院进行全面检查后，遵医嘱进行治疗，这样才能真正拥有健康远离急性喉炎。